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▎进阶干货：

漫画讲了"厨房要 4 处光"。下面这三条，是漫画篇幅有限没展开细说、但你装修或改造时一定能用得上的硬货：

1. 色温别太高，中性暖白最实用

切菜区、灶台用 3000–4000K 暖白光（偏中性），食材颜色更真实、看着有食欲，也不刺眼。买灯时切记要看包装上的色温标注；

2. 显色指数 Ra≥90，才是"看着新鲜"的秘密

很多厨房灯显色指数低，肉看着发灰、青菜没精神——这不是你手艺问题，是灯把颜色"吃"了；

3. 分两种情况，今晚就能动手

• 还在装修：

  让电工在吊柜底部前缘（靠你站的一侧）预留一条灯带电源线，点位一步到位，最省钱也最干净；水槽上方、油烟机位也一并预留补光线路；

• 已经入住：

  选"人来即亮"的感应灯条，直接贴在吊柜下沿、你切菜位置的上方——不用改线，当晚就能亮；水槽上方可加一盏免打孔小厨柜灯；

关于这档《光知道》我们每期只讲家里的一个灯光角落，厨房只是其中之一。三雄极光自 2005 年提出"光健康"理念，如今升级"全屋光健康"战略，想把这种"天天用却很少注意"的灯光细节，变成你装修时就能用上的常识。这档栏目，就是想一点点和你把这些讲清楚。 全屋光健康，就选三雄极光。

【互动 · 你家厨房属于哪一种？】

A. 一盏顶灯打天下，切菜靠手感猜  

B. 有柜下灯，但水槽还是黑乎乎  

C. 三层光齐全，下厨像在餐厅

留言区选个字母，或者直接吐槽一句：你被厨房灯坑过最惨的一次是什么？最后，请把这篇干货转给正在装修、或总抱怨"家里做饭看不清"的朋友。